Gravidanza

10.2.2017

La gravidanza ti ha portato l'insonnia?

Faccio d tutto per addormentarmi

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10.11.2016

ABORTO SPONTANEO

Bibina, ti auguro una gravidanza sana e meravigliosa. Saremo felici di nuove notizie da parte di voi due ;)
 

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9.11.2016

Come nascondere il pancione

Io ho cercato di nascondere la lieta novella fino alla fine del 3^ mese. Le sciarpe mi hanno aiutato molto e anche vestiti un po' morbidi e scuri
 

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10.10.2017

Pianificare la gravidanza

Pianificare la gravidanza richiede anche alcuni cambiamenti che saranno portati dalle circostanze positive nel tuo corpo. A cosa devi prestare attenzione?

- abbandona la contraccezione
- abbandona i vizi nocivi
- sii fisicamente attiva
- mangia sano

- bevi acido folico

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30.8.2017

Sei d'accordo che l'estate è il periodo migliore per la gravidanza?

È vero, fa caldo. Il sole però è pieno di vitamina D, l'accesso alla frutta e verdura è molto più semplice rispetto all'inverno e il tempo è favorevole per diverse attività sportive ed è anche tempo di ferie! ;)

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20.7.2017

Tieni conto dei movimenti nel tuo pancione?

Alcune sentite i primi movimenti del feto già nella 18. settimana, altre invece dovete aspettare fino alla 26. settimana di gravidanza. Sfruttate questo legame con il bambino e viene consigliato di annotare il tempo, la durata e il tipo di movimento che vi possono essere di grande aiuto nella discussione con il ginecologo e per verificare le variazioni del modello. Quando hai sentito i primi calci?

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26.6.2017

Come hai preparato il primo figlio all'arrivo del secondo?

La gelosia dei fratelli o sorelle maggiori è un fenomeno piuttosto comune. La famiglia p un sistema complesso di interrelazioni. Come prepari il primogenito all'arrivo del secondo figlio? Stai attenta che i figli siano inclusi in parti uguali nelle attività di familiari?

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8.5.2017

È difficile sopportare la gravidanza d'estate?

Nonostante l'estate sia la stagione del divertimento, del mare e del sole, per certe donne la gravidanza d'estate, con le temperature calde, è più difficile da sopportare. Sebbene il sole sia un'importante fonte di vitamina D, non di menticare che devi evitarlo nelle ore quando è più forte. Inoltre, non dimenticare di bere tante bevande fresche e di metterti dei vestiti larghi, per essere comoda nel periodo delle temperature alte, mentre qualche massaggio ti aiuterà a rilassarti. Sarai in dolce attesa anche durante i mesi caldi?

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3.5.2017

Come aiutare il corpo durante l'allattamento?

Mentre si sta riprendendo dal parto, il corpo è ulteriormente gravato dall'allattamento. Puoi aiutarlo con un'alimentazione sana e molti liquidi. Per quanto riguarda l'alimentazione sta' attenta all'introduzione delle proteine che sono ottime per il tuo piccolo e, allo stesso tempo, sono fonte della tua energia. Un'importante fonte di proteine e grassi omega 3 è rappresentata anche dai latticini e dalla carne, opta però per la carne bianca e il pesce a bassso contenuto di metalli pesanti. Inoltre, utilizza cereali integrali e non dimenticare di bere tantissima acqua. Per fare questo, La Donat Mg ti sarà di grande aiuto poiché, oltre all'assunzione dei liquidi nel corpo, ti garantisce anche quella del magnesio, di altri minerali e vitamine che rafforzano il sistema immunitario e il corpo.


Come aiutare il corpo durante l'allattamento?

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26.4.2017

Cos’è il ciclo falso?

Il ciclo falso è un fenomeno frequente all’inizio della gravidanza di ogni futura mamma. In relatà non si tratta delle mestruazioni vere ma solo di un sanguinamento causato dalla nidificazione dell’ovulo nell’utero. È solo per caso che questo sanguinamento si manifesti proprio nel periodo quando dovrebbe arrivare il ciclo. Anche a te è successo di sanguinare proprio nel periodo delle mestruazioni quando già sapevi di essere rimasta incinta?

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