Stanchezza

Stanchezza

Durante la gravidanza l’organismo della donna consuma energia per lo sviluppo del bambino, ragione per cui le gestanti si sentono spesso stanche e spossate. La stanchezza è un sintomo molto comune, specialmente nel primo trimestre di gravidanza, quando l’organismo ha bisogno di energia per creare la placenta e far crescere l’embrione. Anche lo stress, la nausea, le emozioni e le innumerevoli domande che accompagnano questo importante evento richiedono forza ed energia. L’organismo ti sta a suo modo comunicando che devi rallentare il ritmo.

Scegliendo gli alimenti giusti, ti sentirai sicuramente meglio. Uno dei modi per coprire l’aumentato fabbisogno di magnesio durante la gravidanza e l’allattamento è anche bere l’acqua naturale minerale Donat Mg. Già con tre o quattro decilitri d’acqua minerale naturale Donat Mg soddisferai il fabbisogno giornaliero di magnesio. Bevila fredda mezz’ora prima o due ore dopo i pasti. Non si deve mai bere durante i pasti per non ostacolare l’assorbimento.


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